孕婦血糖高吃什麼水果好

導讀：孕婦血糖高吃什麼水果好?這就是血糖高的費事之處了，水果雖好，但為了血糖之故，有時分糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了。那麼，孕婦血糖高吃什麼水果好呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦血糖高吃什麼水果好。

孕婦血糖高吃什麼水果好：

1、專家倡議，香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。由於此二者的糖分含量過高。那孕婦血糖高吃什麼水果呢?一天一個蘋果或者柳丁是不錯的選擇，再者柚子也很好哦。

2、孕婦血糖高吃什麼才好?控制澱粉攝入。很多血糖高患者以及孕婦都不曉得哪些食物澱粉高，哪些食物澱粉低。粗略地來說，吃起來粉的那種根本就是澱粉含量較高的食物了，血糖高的孕婦一定逃避

3、不該吃什麼呢?詳細來說，澱粉高的食物大致上有蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油麵筋等等。這些食物孕婦血糖高還是不要吃為好。不過話又說回來，有人說南瓜不能吃。其實不然，孕婦血糖高吃什麼?南瓜倒是不錯的選擇啦。南瓜固然口感比擬甜，但它的糖分不會轉化，因而血糖高孕婦以及糖尿病人能夠放心食用。當然，不要吃太多即可。

4、一日六餐最好。普通人一日三餐，而糖尿病以及血糖高的孕婦最好是一日六餐。別急，筆者不是說您能夠多吃。相反，這一日六餐，每餐的進食量要很少。也就是人們常說的“少食多餐”。這種進餐方式，關於孕婦血糖高以及糖尿病人是十分有好處的。