身體是本錢，女人保養身體注意事項
身體是本錢，擁有一個健康的身體就是女人最大的財富，女人由於天生體質較弱，如何保養身體更是尤為重要，在當今社會中各種各樣的生活方式充斥著女人們的生活，那麼女性朋友在身體保養方面應該注意哪些事項呢?一起來看看吧...
一、忌飲濃茶
喝茶是我們日常生活中比較常見的一種生活方式，有些女性特別喜歡喝茶，對於茶種是不加甄別，茶可以刺激胃酸分泌，而濃茶更是明顯，尤其是加班女性喜歡濃茶提神，長期飲用濃茶會導致胃酸分泌旺盛，久而久之就會引發胃潰瘍等症狀的發生，所以在喝茶時候應選擇清淡為主，並適量加點牛奶、糖對胃粘膜進行一個保護。 文章導讀
二、忌借酒消愁
借酒消愁愁更愁，很多女性在生活中、工作中、情感中遇到不開心的事情、煩惱的事情總是借酒消愁把自己喝的酩酊大醉，醒來之後事情沒有解決，身體是全身不適，酒精對人體的傷害尤為明顯，對於女性不僅讓胃腸受損，還有可能引發神經系統受損，這樣長期酗酒對身體健康是極為不利的。 文章導讀
三、忌抽煙解悶
抽煙傷肺，可是好多女性卻不能自控，在煩悶時候、無聊時候、或者在追求時髦的心理因素下，不自覺的點起了煙，可知道每一根煙草對身體的傷害有多大，吸煙的女性患心臟病的幾率是不吸煙者的10倍，還會使絕經期提前1-3年，讓容顏蒼老，同時孕婦吸煙還會引發胎兒畸形。 文章導讀
四、忌濃妝豔抹
女性天生愛美，喜歡化妝打扮，或者由於某些職業的限定必須化妝，化妝應當以淡妝最為適宜，切忌不要濃妝豔抹，因為好多化妝品都有大量的化學成分汞、鉛等有害物質，雖然起到了一時的效果，但對於身體健康卻是不利的，所以在女性為了自身的身體健康，應該在這方面應多加注意。 文章導讀
五、忌超負荷工作
現代社會競爭激烈，職場女性的工作常常處於緊張超負荷的狀態下，這樣容易引起生理和心理上的疲勞，長期刺激中樞神經的過度緊張，導致內分泌功能紊亂，如果不加以合理調養，久而久之引發身體的病症發生，所以女性在日常生活學習、工作中應注重緩解壓力和負荷，合理安排工作學習時間，並堅持鍛煉，保養自身身體。