教您如何挑選優質鐵鍋

近年來，隨著人們生活水準的提高，讓很多朋友對健康飲食這方面的問題變得越來越關注了，也因此被人們遺忘了很久的鐵鍋，再次的成為了暢銷貨。那麼面對市面上那麼多品牌，那麼多精緻包裝的鐵鍋，我們到底該如何選擇呢?今天小編就來教教您。

據專家介紹，改革開放以來，人們的經濟好了，開始對新鮮的事物開始變得熱衷追捧起來，這不前些年無論是電視廣告、還是報紙廣告上都在宣傳著不粘鍋的好處，很多人就這樣輕易的相信了，家裡都改用了不粘鍋，拋棄了鐵鍋。可是這鐵鍋對人類的益處比這不粘鍋強了好多倍，經過研究人員的呼籲，大家又開始紛紛的使用起這鐵鍋來，但是對這鐵鍋的好處，卻沒有幾個人能說的上來的。那麼下面咱們就先講講這鐵鍋的好處，然後在教大家挑選優質鐵鍋的方法吧!

使用鐵鍋的好處：

鐵鍋烹食可補鐵

近日，不少市民打電話到本報，諮詢有關鐵鍋的選購和使用等方面的問題，記者走訪各大商場發現，特富龍等不粘鍋銷量下跌，而鐵鍋備受消費者青睞。

記者在歲寶景田店和蛇口沃爾瑪超市瞭解到，年後這段時間，鐵鍋的銷售量大大上升，在30CM、32CM、34CM、36CM這些不同型號的鐵鍋中，34CM賣得最多。這些鐵鍋大都來自浙江台州、廣西陸川等幾個全國著名的鐵鍋之鄉，鐵鍋的品質相對有保證。蛇口沃爾瑪超市鍋類專櫃的銷售人員廖小姐向記者介紹說，從材料上說，鐵鍋主要分為精鐵鍋和鑄鐵鍋兩類。鑄鐵鍋就是我們常說的生鐵鍋。鐵鍋烹煮食品過程中會溶出一種無機鐵，容易被人體吸收和利用，經常用鐵鍋烹飪食物，有助於防治缺鐵性貧血，所以現在有很多市民又開始選擇使用中國傳統鐵鍋。

鑄精鐵鍋各有所長

如何區別生鐵鍋和精鐵鍋?是不是生鐵鍋對人體更好呢?廖小姐說，生鐵鍋是選用灰口鐵熔化用模型澆鑄製成的，傳熱慢，傳熱均勻，但鍋環厚，紋路粗糙，也容易裂;精鐵鍋是用黑鐵皮鍛壓或手工錘打製成，具有鍋環薄，傳熱快，外觀精美的特點。記者在一些商場、超市看到，生鐵鍋價格比較便宜，貨櫃上只有一款34CM的生鐵鍋，價格只要16元多。記者又電話聯繫到浙江炊大王炊具有限公司，公司市場部的于小姐告訴記者，“生鐵鍋還具有一個特性，當火的溫度超過200℃時，生鐵鍋會通過散發一定的熱能，將傳遞給食物的溫度控制在230℃，而精鐵鍋則是直接將火的溫度傳給食物。對於一般家庭而言，推薦使用鑄鐵鍋。”但她也講了精鐵鍋的優點，第一，由於是精鐵鑄成，雜質少，因此，傳熱比較均勻，不容易出現粘鍋現象。第二，由於用料好，鍋可以做得很薄，鍋內溫度可以達到更高。第三，檔次高，表面光滑，清潔工作好做。

選購鐵鍋有訣竅：

不管是生鐵鍋還是精鐵鍋，如何選擇鐵鍋呢?愛仕達廚具銷售人員向記者透露了幾個小竅門：一“看”，看鍋面是否光滑，但不能要求“勻滑如鏡”，由於鑄造工藝所致，鐵鍋都有不規則的淺紋。有疵點、小凸起部分的一般是鐵，對鍋的品質影響不大，但小凹坑對鍋的品質危害較大，購買時需注意察看。二“聽”，厚薄不均的鍋不好，購買時可將鍋底朝天，用手指頂住鍋凹面中心，用硬物敲擊。鍋聲越響，手感振動越大者越好。另外，銷售人員指出，鍋上有鏽斑的不一定就是品質不好，有鏽斑的鍋說明存放時間長，而鍋的存放時間越長越好，這樣鍋內部組織能更趨於穩定，初用時不易裂。

新聞背景

2月15日，美國環保局下屬的科學顧問委員會得出一致結論：生產特富龍等品牌不粘和防銹產品的關鍵化工原料——全氟辛酸銨“對人類很可能致癌”。世衛組織(WHO)專家建議人們選擇安全、對健康有益的中國鐵鍋。

溫馨提示：通過上述的介紹，相信您對鐵鍋的好處及優質鐵鍋的挑選方法已經有所瞭解了，所以如果您正在為如何挑選市面上那眾多的鐵鍋而發愁的話，那麼不妨採用上面的方法來進行挑選哦!保證您挑出的鐵鍋是品質最好，最益于健康的哦!