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心律失常 節後規範飲食作息

小王是中學老師,是同事中公認的身體很好的人。可是在春節放假的一個下午,他到學校體育館打了一下午的籃球,晚上和幾個朋友喝了點酒,然後幾個好朋友一起熬夜通宵看球賽,淩晨兩點時突然大叫一聲倒地,人事不省,送到醫院後,雖然經過反復搶救還是未能成功。

致病原因:心律失常猝死

專家介紹,像小王這樣的猝死案例經常發生,尤其是白領階層,由於工作壓力大,生活沒規律。其猝死的主要原因就是惡性的心率失常導致的心臟病猝死。

專家表示,我國每年因為心臟原因引起猝死的患者約為54萬,而惡性心律失常是心臟性猝死的最主要原因,可占到八成左右。猝死常指發病後一小時以內突然發生的未能預料到的死亡。

心律失常是臨床上很常見的疾病,幾乎每個人在一生中都發生過心律失常,只是有的心律失常因為沒有症狀而沒有感覺到。心律失常有很多類型,並不是所有的心律失常都需要治療,也只有惡性心律失常會引起猝死。

心率失常的誘因

常見的引起猝死的一些誘因包括:病毒感染感冒、精神過度緊張、過度悲傷、過度疲勞、不合理的用藥(特別是抗心律失常藥物),大量吸煙、過量飲酒、熬夜、過於激烈的運動等。要想完全防止心律失常的發生很困難,但我們可以採取一些措施,儘量減少心律失常和猝死的發生。

如何預防心律失常

1、保持良好的生活規律,保持平和的心態,避免大喜大悲,不要過度緊張和疲勞,運動要適量,避免長期熬夜,減少煙酒的攝入。

2、如有心悸胸悶等症狀及時就診,進入中年後可以定期檢查心電圖,避免濫用一些可能引起心律失常的藥物,感冒後及時治療。

3、注意平時身體保健。控制血壓、血糖、血脂等危險因素,防止冠心病發生。

專家表示,心率失常成為了影響青年人健康的主要因素,容易導致猝死,後果很嚴重。應該要主要預防,如果確診應該要及時的治療。