懷孕早期遭便秘 食療來奏效

懷孕早期便秘怎麼辦最好?婦女懷孕後，身體發生一系列變化，子宮不斷增大，體重增加，心臟負擔加重，新陳代謝加快，肺臟和肝臟的負擔也加大，機體的能量消耗也增多，此外，不但要排出本身的代謝產物，還需要不斷替胎兒排出廢物，往往很容出現，那麼懷孕早期便秘怎麼辦呢?

懷孕早期便秘怎麼辦?首先要瞭解便秘的種類

便秘可分為功能性便秘和器質性便秘兩種。功能性便秘多由排便動力缺乏、結腸痙攣、進食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無定時解大便的習慣等原因造成的。器質性便秘多由部分性腸梗阻、巨結腸、腸道外疾病壓迫腸道、痔瘡等引起。

便秘怎麼辦?其次需要瞭解孕婦便秘的原因

由於懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。

懷孕早期便秘怎麼辦?如果出現便秘，可以採取食療或者藥物療法，如喝，吃些無花果、梅脯等。同時多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。嚴重時在醫生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物。

懷孕早期便秘怎麼辦?總的來說，是孕婦的常見病和多發病之一，平時只要多加注意進行預防，進食不可過精，多吃富含纖維的食物。養成定時大便，每天起床後空腹飲一杯溫開水等的習慣具有明顯的效果。