女性懷孕後可以吃荔枝嗎

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”從古到今荔枝都是女性鍾愛的水果之一。荔枝含有豐富的營養成分，作為熱帶水果，以果肉香甜多汁，口感鮮美而深受人們的喜歡。夏季吃幾顆荔枝，那真是一件很愜意的事。那麼，懷孕後的女性還能吃荔枝嗎?

孕婦能吃荔枝嗎

荔枝口感鮮美，營養豐富，是人們喜歡的熱帶水果之一。荔枝味甘性溫，孕婦可以適量地吃一點，但不宜過多。在廣東有“一顆荔枝三把火”的說法。荔枝作熱帶水果中的佳品，最大的問題就是吃了會上火，所以不宜多吃。此外荔枝中的糖分含量高，吃多了會導致高血糖，可引起身體糖代謝紊亂，對健康不利。如果准媽媽有血糖持續升高的現象，則可引發胎兒巨大、難產、產後出血等重大問題。

孕婦吃荔枝好嗎

荔枝富含維生素C和蛋白質，有助於懷孕後的女性提高身體免疫力和抵抗力。荔枝中的糖分可補充人體能量，緩解大腦疲勞，起到改善失眠、健忘的作用。荔枝富含的維生素可促進血液迴圈，防止雀斑生成，保持皮膚光滑，可起到美容養顏的作用。幹了的荔枝肉有益脾、理氣、補血、安神等功效。從中醫的角度來說，孕婦吃荔枝有好處，但懷孕後不宜吃幹荔枝。

吃荔枝會引發流產嗎

荔枝屬於濕熱水果，吃多了會導致人體虛火上升，熱氣從嘴角、鼻孔等地方冒出來。有些人吃多了荔枝會出現流鼻血、嘴角潰爛。孕婦吃多了荔枝會導致胎熱，引起胃氣逆行，出現嘔吐難受等，如果經常出現這種情況的話容易導致腹痛，出現見紅等先兆流產症狀。因此，懷孕後吃荔枝女性切記不可貪多，每次適量食用即可。

吃荔枝的注意事項

夏季是荔枝的豐產期，這個時候的荔枝皮薄肉厚，鮮甜美味，人們都喜歡在這一季節盡享美味。但荔枝吃多了會出現咳嗽、上火、流鼻血、嘴角潰爛等症狀。荔枝雖味美，但不宜多吃哦。

吃完荔枝後可以泡一小碗鹽水漱口，或是乾脆喝上幾口鹽水，有助於緩解荔枝的熱氣。此外荔枝不宜在睡前吃，睡前吃荔枝會影響睡眠品質，第二天起床時還有可能出現水腫。最好是吃飯前後隔開一小時以上再吃荔枝。其實，為了更利於腸胃消化，所有的水果都不宜在吃飯前後食用。