經期可以吃荔枝嗎 荔枝可以增強免疫功能

導讀：經期可以吃荔枝嗎?女性月經期飲食禁忌特別多，很多食物不能吃，很多事情不能做，經期需要精心呵護。又到了吃荔枝的季節，經期可以吃荔枝嗎，是很女性想要瞭解的。下面四季養生網小編就來給大家說說，經期可以吃荔枝嗎。

經期可以吃荔枝嗎：

月經期間是可以吃荔枝，吃了荔枝對月經沒有什麼影響，但是荔枝不要吃的太多，否則會上火。

荔枝可以補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

荔枝可以增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補。

降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰鬁、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。