荔枝是好東西，但吃荔枝的這個副作用，卻很多人都還不知道，下次吃之前看清楚

又要到荔枝大量上市的季節了，一個個紅彤彤、汁水飽滿的荔枝總是讓人經不起“誘惑”，但是又不敢多吃，說起荔枝，就會讓人的腦海裡出現這樣一首古詩來：長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。

荔枝是當年貴妃的最愛，更道出了荔枝的美味。荔枝早已飛入百姓家，荔枝已經是夏季常見的水果之一了，荔枝不僅好吃，而且價格也不貴，尤其是在盛產荔枝的沿海地帶，真是有大片大片的荔枝讓人吃不完呢！

而且荔枝吃多了對皮膚很好，是不錯的天然美膚佳品，荔枝是溫性食物，吃的多了就容易導致上火。俗話說：“一顆荔枝三把火。”還會讓人口舌生瘡，口臭口幹，吃多了還讓人流鼻血。最嚴重的是引起低血糖，嚴重時還會危害人的健康和生命安全。

所以最好吃把新鮮荔枝放在冰箱裡冷凍之後，再拿出吃，不僅更消暑，吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶這樣吃，可以大大降低上火的症狀。

荔枝所含的營養也是非常的豐富的，它含有蘋果膠、檸檬酸、葡萄糖、胡蘿蔔素以及維生素等，建議大家可以適當的吃一些，只要食用的方法正確是可以避免上火的呢，還能大飽口福。