空調隨意吹 當心凍著子宮!

宮寒是婦科疾病中的一種，如果女性的子宮受到寒體侵蝕，那麼很容易導致痛經，經期延遲。延遲上十天半個月都是正常，有的會延遲一兩個月，甚至是一年半載才來經一次，這會嚴重影響女性的生育能力。因此，女性在平時要注意為自己的子宮保暖，在炎熱的夏季，吹空調時不要忘了保養子宮。

子宮受寒的症狀

如果女性的子宮受寒，那麼她們可能會感到小腹墜痛，白帶增多，噁心嘔吐，經期血塊較多，全身發涼。而且女性的經期會推遲，可能會延遲十天半個月，嚴重的會導致不孕不育。有些女性天生體質偏寒，或者是喜歡吃冷飲，不忌口，那麼很容易導致子宮受寒，引發寒症。這時，應該在平時注意保暖，經期喝些紅糖水，注意休息，多穿衣，多蓋被，不要讓自己著涼。

宮寒的影響

如果女性對自己的身體不注重保養，只是一味尋求涼爽，便會很容易患上宮寒。一旦患上宮寒，女性的子宮會受到寒體侵蝕，從而受到損傷。宮寒會讓月經量減少，導致女性身體發胖、水腫、失眠、頭暈，而且還會影響卵巢的功能，影響女性正常排卵，進而會影響到生育，導致不孕不育。另外，宮寒還會導致女性患上一些婦科疾病，甚至引發婦科腫瘤類的疾病。因此，為子宮保暖是十分重要的。

預防宮寒的小貼士

·在平時，女性首先要遠離的就是冷飲，尤其是在炎熱的夏季，如果實在太熱，你可以吃些涼的食物，但要避免冰凍食物，否則子宮會受寒。

·另外，還要注意分辨寒食，有的食物是性寒的，像西瓜，梨子，綠豆等等，都是偏寒的食物，要注意適當使用，不要多食。

·在經期，女性可以吃些薑茶，紅糖水，這些都是能讓人發熱的食物，可以養胃保暖，化解身體的寒氣。

·夏季在空調房裡的時候，女性要注意穿件衣服，尤其要護住腹部，可以準備一個抱枕放在辦公室，在空調房中可以抱著抱枕，為子宮保暖。