更年期月經不調怎麼辦

更年期月經不調方法一

不知是只有健康減肥才吃清淡的食物，到來更年期女性飲食要清淡，減少攝取高脂肪食物和糖類，要儘量做到少吃肉類。更年期婦女應該使用一些植物油，能促進膽固醇的代謝，還提供各種不飽和脂肪酸。

更年期月經不調方法二

更年期由於雌激素少導致分泌內分泌失調，主要的調理方法就是飲食治療，在日常生活中要控制飲食均衡營養，少吃甜食，含鹽多的食物少吃，免得給自己的身體造成傷害。

更年期月經不調方法三

更年期同時要好的飲食習慣，應該多吃一些瓜果蔬菜跟高蛋白的食物，多喝水，及時讓體內的毒素排出體外，加強體質，生活規律可循，面的破壞其他的生理規律，破壞荷爾蒙的分泌減少，引發別的疾病。

更年期月經不調方法四

奧諾康羊胎素軟膠囊：以無污染大草原上三個月孕齡內的羊胎盤，經超低溫雙冷凍工藝製成羊胎盤凍乾粉直接灌裝而成的特殊營養食品，補充女性激素形成的卵磷脂等。

更年期月經不調方法五

迪巧秀源女性片：富含大豆異黃酮，直接補充女性雌激素，調節內分泌，緩解更年期症狀，而且還能補充鈣，預防骨質疏鬆。

更年期月經不調方法六

對於更年期月經不調治療則可選用烏雞白鳳丸、鹿胎膏、加味逍遙丸等中成藥，不僅對於月經不調的治療有很好的效果，而且副作用少，可以放心服用。