健康生活

女人穿高跟鞋要注意三點

醫生提醒愛美女性

一要注意選擇舒適的高跟鞋,選擇粗跟、包跟比較安全,因為寸半以下的粗跟高跟鞋,可減低足部因不穩定搖晃而扭傷的機會,而包著整個腳跟的設計比涼鞋形無帶設計更能保護腳跟。

二要注意選擇穿著時間,每天穿著高跟鞋一般以6小時為宜,最多不應超過12小時。

三要注意適度休息,人們到公司上班、回家休息,或節假日休息時可改穿平底鞋,均可縮短穿著時間,讓腳前掌有歇息機會。