營養飲食

銀耳湯的功效

銀耳湯功效一

銀耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟,增強機體抗腫瘤的免疫能力。

銀耳湯功效二

銀耳富含天然膠質,有滋陰、潤燥、清熱的功效,長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚,美容養顏。

銀耳湯功效三

銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,有減肥的作用。

銀耳湯功效四

銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,有益於生長發育。

銀耳湯功效五

銀耳中的多糖類物質,能增強人體的免疫力,有補氣和血之效。