你的肝還好嗎？肝臟是否有毒自檢法

晚上11點至淩晨3點是肝臟最強的時間，此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。

晚上11點至淩晨3點是肝臟的排毒時間

肝臟是否有毒，可以通過以下方法來檢查

睡眠不好，肝臟無法很好的排毒，導致肝臟損害，肝功能下降，引發肝病。肝臟是否有毒，可以通過以下方法來檢查。

1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分

指甲凹凸不平，可能是肝不好

如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞

肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生

尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3.情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

肝的排毒不暢快會殃及臉部、腹部

4.偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

5.其次就是看是否便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統

肝臟不好的時候會出現便秘

6.長期出現鼻頭發紅的話，可能是肝臟不好的症狀表現。

鼻頭發紅也就是我們所說的“紅鼻子”。

長期出現鼻頭發紅的話，可能是肝臟不好的症狀表現

對女性而言，如果肝臟能能衰退、體內荷爾蒙處於紊亂狀態時，容易導致鼻頭處毛細血管發生擴張，造成鼻頭發紅。

7.喝酒時容易醉，也是肝臟不好症狀。

由於酒精進入人體有，需要肝臟發揮功能，把乙醛(酒精代謝物)分解掉，這樣才能避免喝醉。

肝臟功能不好，喝酒後就容易產生醉意

因此，若肝臟功能不好的話，人體喝酒後就容易產生醉意。

肝臟不好，不要掉以輕心，如果您在一段時間內總是出現全身乏力、食欲不振、噁心腹脹、肝區隱痛等症狀，食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀，那就要趕緊去醫院檢查了， 千萬不可耽誤病情。