健康生活

笑口常開能提高自身免疫力嗎

笑口常開好處多。德國圖賓根大學的科學家刊登在英國《每日郵報》上的一篇文章指出,笑口常開可以有效增強自己讓免疫系統的免疫力,預防多種疾病的發生。對於喜歡微笑的朋友可以學習和分享自己的快樂心情。

德國圖賓根大學的科學家將笑分成多種:嘲諷的笑、快樂的笑、社交性的笑。在志願者笑時,研究者使用磁共振成像掃描了他們的大腦變化。結果發現,笑的類型不同時,大腦區域的反應不同。其中,快樂大笑時,大腦中與健康相關的區域會有所變化,而嘲諷的笑時,大腦反應區域最少。同時,美國印第安那大學的研究發現,快樂大笑能讓免疫系統的免疫力增強40%,經常看喜劇的人免疫系統的健康狀況明顯比看悲劇的人要強。

因此,笑口常開可以有效增強自己讓免疫系統的免疫力,生活的快樂因素也會變多,內心的心情也就會愉快了。