用什麼方法可以緩解秋天皮膚乾燥？

秋天不知不覺的來了，皮膚也出現了各種各樣的問題，秋季皮膚乾燥就是一種常見現象。很多朋友在秋天都有強烈的皮膚乾燥表現，那麼，用什麼方法可以緩解秋天皮膚乾燥問題呢?今天，小編就給大家介紹幾種：抵制皮膚乾燥的方法：

一 潔面後用保濕霜：肌膚需要水的滋潤，才會呈現出水嫩質感，洗臉後，皮膚如果沒作後續保養，會變得十分皮膚乾燥緊繃，這時要趁著臉部皮膚微濕，為肌膚擦上保濕補水產品，鎖住肌膚水分。

二 用鮮豆漿敷面：每天鮮榨一份豆漿，然後將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿裡，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期後就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆漿的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。

三 純水保濕法敷面：秋季氣候乾燥、皮膚的水份蒸發增多，皮膚乾燥緊繃，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解皮膚乾燥緊繃的症狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

四 自製銀耳補水面膜：

1、先把銀耳用水煮兩個小時;

2、等銀耳變成膠狀物後，等它稍微冷一點了，就放到冰箱一段時間。

3、把銀耳拿出來，用面膜紙浸泡在裡面，等它充分吸收好水分，就把它敷在臉上。在水分半幹的時候，取下面膜，用手輕拍使它吸收營養，達到美容護膚的效果。

五 注重夜用保濕晚霜：夜間是肌膚修復的黃金時段，所以要抓住這個護膚的好時機，讓肌膚喝足水分，晚上睡前，洗臉後，用保濕霜輕輕按摩臉部，記住保濕霜要根據個人膚質來選擇，油性皮膚最好選擇清爽型的哦，不然質地太粘稠會堵塞毛孔。

六 常備保濕噴霧：白天隨身攜帶保濕噴霧，能及時為肌膚補充水分，避免皮膚乾燥緊繃。如果是油性皮膚出油過多，在噴保濕噴霧前，可用吸油紙先將臉部的油脂吸走，再使用保濕噴霧。

七 吃蔬果保持肌膚水分：蔬果是最為營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水份，同時還有助於保持皮膚彈性，讓乾燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。

秋天氣候乾燥皮膚緊繃是常見問題，美膚專家介紹說：我們除了要做好補水保濕的工作以外，飲食業應該有一定調整，應該減少食用刺激性食物，因為乾燥的肌膚剛容易出現敏感。