O型腿用什麼方法可以矯正過來

不論是男人還是女人，腿型也是特別重要的，腿型比家好的人穿什麼褲子都特別好看，而腿型很差的人，穿再好的褲子也會容易被人恥笑。尤其是O型腿的人，比X型腿更難看，走路的姿勢也非常不好看。尤其是愛美的女孩子，如果自己是O型腿肯定很自卑，即便是天氣再熱也不敢穿短褲或者是裙子，瘦一些的褲子也不敢穿，只能穿比較肥大的褲子。那麼，O型腿能矯正過來嗎？

O型腿也可能會導致腰痛疲勞

O型腿的人不僅僅是穿短褲、短裙、窄筒西裝不好看，還會有其他不良影響。認為自己可能是O型腿的請看一看你們平時穿的鞋子的鞋底被磨掉的部分。一般來說，O型腿的都是外側被磨得更多。這是因為走路時重心不穩左右搖晃。O型腿也常會導致腰痛和疲勞。

改變站姿能矯正O型腿

其實不管是健康還是儀態，正確的一個站姿和一個比值的雙腿對於一個人來說都是最重要的，最好的。下面就一起來學習一下如何改變O型腿吧。

改善O型腿的站姿

1、腳後跟相靠而立，腳尖方向自然張開。

2、腳掌貼近地面，讓腳後跟、小腳趾根和大腳趾根三點均勻地承受身體重量，保持平衡。

3、將重心移向大腳趾。這套動作的訣竅是，收緊肛門，重心就會自然地移向大腳趾。

注意

不要把膝蓋強行的轉到裡面，要量力而行，不然會傷到自己。做不了這個動作也可以把腳尖方向張開10-15cm，這樣就比較容易了。

坐車上班時也試一試

在坐車上班途中或者等車時做這套動作也會有效果。走路的時候想著這套動作的重心移動方式，在日常生活中也可以多練習。

站坐姿太隨便造成O型腿

與兩腿緊閉的坐姿相比，稍微張開的坐姿的確要舒服些。但這種懶散的坐姿會造成重心移向小腳趾方向。這或許就是造成O型腿的原因。

雖說骨骼的彎曲無法矯正，但是膝蓋處於最好的位置時，腿就會看起來很直。當然穿短褲、短裙、窄筒西裝也會很好看。請一定試一試這個方法。

小貼士：很多人不知道什麼才是正確的站姿，在文章的最後小編就來教大家正確的站姿。首先說一說女人，要想站立的時候也能展現自己的美，第一就是要講究頭正，不要歪著脖子，目視前方，雙肩放鬆，身體挺直，收腹提臀立腰。如果你能做到這些，肯定你站立的時候會吸引大量的眼球。而男人站姿就比較簡單了，昂首挺胸抬頭，雙腿可以分開，但是寬度一定不能超過肩寬。如果可以的話，學學軍姿也能展現出男人的雄風。