中醫常識

神經性頭疼

文章導讀

神經性頭疼?神經性頭疼是一種比較難以治療的疾病,並且,隨著人們的心情發生變化。常常出現於精神緊張,煩躁等時候,這種疾病的出現給人們帶來了很大的困擾。所以,人們迫切的想要知道,患有神經性頭疼應該怎麼才好。下面就為大家介紹幾種緩解神經性頭疼的方法。

目前,我國患有神經性頭疼的人越來越多,這種疾病的出現極大的困擾著人們的工作和生活,並且,神經性頭疼的治療效果也不是很明顯。因此,這就要建議大家多瞭解一下神經性頭疼的治療方法。

神經性頭疼的緩解方法:

揉太陽穴

每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反復幾次,連續數日,神經性頭疼可以大為減輕。

熱水浸手

神經性頭疼發作時,可將雙手浸沒於一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限為宜),堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使神經性頭疼逐漸減輕。

飲天寧茶

天寧茶中含有藿香、白芷、桑葉等成分,桑葉有散風清熱、清肺潤燥、涼血明目功能。能有效緩解神經性頭疼,而且純中藥製藥,無副作用,可以放心飲用。

吃含鎂食物

神經性頭疼患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對緩解神經性頭疼症狀有一定作用。

以上的內容就是對神經性頭疼的緩解方法的詳細介紹,希望能夠給給大家帶來幫助。並且,建議大家多閱讀上述的內容,而且,在工作和生活中一定要保持樂觀的心態,不要焦急不要亂發脾氣等。最關鍵的是要保持充足的睡眠,保持充沛的體力,這樣才能緩解神經性頭疼。