健康生活

怎樣使頭髮長得快

很多人都希望自己的頭髮長得快一些,那怎樣使頭髮長得快,都是一些技巧,不過想要頭髮長的快些,在飲食上也是要注意,要合理搭配,這樣對身體營養補充也是有著很好的幫助,這樣對促進頭髮生長,也是有著很好的效果,想要能夠頭髮快速的成長,也是要注意它的打理方法。


很多人對頭髮的搭理,都是隨意的進行,這樣的做法是錯誤的,對頭髮生長是沒有任何幫助,而且也讓不會對頭髮有著怎麼樣的幫助,那怎樣使頭髮長得快呢?

怎樣使頭髮長得快:

勤梳理法:頭髮每天要記得長期的梳理,因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈,同時也能夠增強頭皮細胞的活力,可以使頭髮達到快速生長的功能,最好是用木梳子梳理頭髮哦,不要用尼龍梳子梳理,?尼龍梳子易產生靜電,會給頭皮帶來不良刺激;

淘米水洗髮:用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快,傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下,加入適量的熱水,將其調溫即可,長期使用可以促進頭髮的生長;

保持良好的飲食習慣:頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象,所以要多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

通過以上介紹,對怎樣使頭髮長得快呢,都是有著很好的瞭解,按照這些方法進行,在對頭發生長上,也是有著很好的幫助,不過要注意的是,在促進頭髮甚至的時候,儘量不選擇一些藥物,這樣很容易對自身健康造成威脅。