兒童健康

兒童高血壓的飲食注意問題

高血壓在現在這個社會的發病率越來越高,是一種常見的疾病。隨著社會的一系列原因發病人群越來越廣了,很多的小孩子也患上了高血壓疾病。我們要引起重視,不要認為這個病不一為然,可能因為我們忽視的問題導致病情加重。

那麼,兒童高血壓患者在飲食上注意一些什麼樣的問題呢?

第一、乳製品和零食選擇有講究。

兒童喜歡吃乳製品以及零食,殊不知這也是導致兒童高血壓的病因,因此,對於患有高血壓的兒童來講,乳製品和零食的選擇也很有講究。

專家指出,凡是受孩子歡迎的零食,往往都含有大量添加劑,偶爾吃一點對身體健康危害不大,但長期、大量食用就會對威脅身體健康,尤其是對患有高血壓疾病的兒童來講,繼續吃大量零食,很容易加重病情。

例如生活中常見零食:速食麵、果凍、乳飲料、蜜餞、火腿腸、薯片等,這些零食不是營養單一就是毫無營養,對於正處成長發育階段的孩子而言,很容易導致肥胖,而肥胖又會加重高血壓。

第二、水果應該控制。

很多兒童都喜歡吃水果,這本是無所謂,但關鍵是患有高血壓兒童,再吃水果的時候,就應該格外注意了。專家指出,兒童高血壓患者,少吃吃些水果是可以的,但切忌過量,因為水果雖然含有大量維生素,但吃多了會導致糖分攝入過多,從而引發高血壓病情加重,尤其是香蕉、西瓜、葡萄、荔枝等都是高糖水果,兒童高血壓患者應該少吃。

由於兒童的特殊性,以至於他們很難自我管制,這就要求兒童高血壓患者的家長,應該幫助孩子好在高血壓的飲食,家長朋友們在生活中,切記不可因為溺愛孩子,而任由孩子隨意吃喝,須知很多事物容易加重高血壓病情,對兒童高血壓患者的身體健康,傷害是非常大的。

以上就是對高血壓患者提出的一些建議,希望大家看後不管是對家人還是對自身,都有一定的幫助,都有一定的好處。我們在平時生活中要多注意一些小事情,以免因為這些事情耽誤了我們的病情哦。