美容養生

美容護膚步驟

現在人們越來越注意皮膚的美容與保養。但是由於一些誤區,沒能很好的掌握正確的美容護膚方法,使得美容護膚效果不理想,下面就給朋友們簡單介紹一下正確的美容護膚步驟。其實美容護膚的方法有很多,這裡就介紹一些簡單易學的方法,主要分為三個步驟:洗臉、按摩、上化妝水。

不管日常你是否化妝,美容護膚的第一部都應該是洗臉,這裡說的洗臉是很有講究的。先用溫水,將臉清洗一遍,然後再用冷水清洗一遍,溫水清洗是為了使毛孔擴張,將油污徹底的清洗掉,這裡要強調的是水溫不要太高,如果水溫過高,洗完後再用涼水洗臉,就會使皮膚鬆弛下垂。

用溫水洗完,再用涼水洗,這樣就可以使張開的毛孔收縮。洗好臉後,就要按摩了,將雙手食指和中指在臉上方向相對的畫圈,手法要緩慢,用力要適中,正反方向各按摩十圈,然後,再用手指輕輕拍打面部,這樣可以促進臉部的血液迴圈,並且能夠增加臉部皮膚的彈性。

等按摩完畢就該上化妝水了,將化妝水倒在化妝棉上,均勻的塗滿整個臉部,尤其要對眼部周圍和嘴角部位進行重點的擦拭,這些地方最容易乾燥、長皺紋,在塗抹化妝水時,一定要順著肌膚的紋理擦拭,這樣能夠在最大程度上使肌膚吸收,從而達到最佳的護膚效果。

這裡提醒大家注意一點,就是不要過於頻繁的洗臉,那樣不僅不會達到護膚的效果,還會導致臉部肌膚的乾燥,在注意外部的美容護膚的同時,還應該保證充足的睡眠和健康的飲食習慣,一定不要抽煙喝酒,不然都將致使皮膚加速老化,也不要吃得過於辛辣和油膩,多吃蔬菜和水果。