健康生活

香蕉皮煮水

香蕉對人體有很大的益處,可以改善便秘,緩解情緒,而且對於減肥者來說,吃些香蕉很容易出現飽腹感,這對減肥也是有很大幫助的。從營養角度上來講,香蕉含有豐富的營養物質及維生素,對增加個人抵抗力有很好的效果。那說起香蕉皮呢?相信大家都不相信,香蕉皮煮水對人體一樣有很好的作用。

香蕉皮煮水可以喝嗎?這是不少朋友質疑的問題。香蕉皮中含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分,糖尿病人不宜食用。但香蕉皮煮水後,特別適合高血壓患者及口腔潰瘍的朋友。

將香蕉皮曬乾,加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛),一起煲水,並用適量紅糖調味,喝了可以治口腔潰瘍。把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉,每天喝兩次,能醫治風火牙痛,還有擴張血管的作用,可以輔助降血壓、防治中風和心絞痛。醉酒後,喝上一碗,還能清利頭目。

臺灣研究人員發現,香蕉皮提取物富含血清素,有助於緩解抑鬱症。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。

此外,有痔瘡或便血的人,將香蕉連皮放在火上烤,或把香蕉皮燉熟,趁熱吃,可以治療痔瘡疼痛,緩解便血的症狀。

香蕉皮煮水並沒有大家想像的那樣難喝,相反對人體卻有很大的益處。營養專家指出,香蕉皮煮水可以喝,其實平常的時候我們還可以用香加皮來擦皮鞋、皮衣、皮沙發,這對皮質產品有一定的保養作用,而且用香蕉皮擦後,感覺皮質會很亮。