日常保健緩解男性壓力過大

面對巨大的生活壓力和繁多的應酬，男性的身體承受了巨大的考驗，謝頂，啤酒肚，性冷淡等一些症狀的出現就是在提醒男士們應該注意自己的保健問題了，那麼男性怎樣日常保健呢？

“聰明絕頂”

健康隱患：不良生活方式敲警鐘

“聰明絕頂”本來是一個褒義詞，可打上引號後就成了現在很多男性的真實寫照!脫髮這事雖然不算大毛病，但是您這麼每天照著鏡子瞧著，心裡舒坦嗎?有關資料顯示，在30歲男人中，70%以上人不知掉發是何故;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。不管怎麼樣，脫髮這種情況除了影響形象以外，還可能是某些不良生活方式導致的，所以這個也要引起重視，否則會為其他疾病埋下隱患。

啤酒肚

健康隱患：脂肪肝、高血壓、高血脂

現在很多男人，早已經挺著個大肚子。別看您現在的大肚子腆著，還挺輕鬆，再過幾年，脂肪肝、高血壓、高血脂等等疾病可就要來敲您的門了。三高疾病最容易找到這種人群，如果你還想有一個健康的晚年，還想保持自己的青春，擁有一個高品質的生活，一定要對啤酒肚說不!

眼神無力

健康隱患：乾眼症找上門

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四十的男人們事業有成，可是代價也是慘重，乾眼症早已經等待著他們了，所以日常保健是非常需要的。想想，每天對著電腦琢磨掙錢，能不害眼病嗎?從醫學角度上來講，注視電腦，眨眼次數會在無形中減少，進而減少淚液的分泌，從而導致眼睛的不適，甚至眼病。所以，事業成功了，眼睛健康還是很重要的，必須好好保養。

“黑色”的肺

健康隱患：提了神卻中了“毒”

有的男性隨著年齡的增加，開始出現咳嗽症狀，牙也變黃了。千萬別忽視這樣的肺部徵兆!抽煙、呼吸受污染的空氣，都會增加肺的工作量，要是負荷不過來可就要被送到醫院去了。吸煙上癮的男性，總以為吸煙才能提神，但你提了神卻中了“毒”。所以，要是想要提神醒腦，別再抽煙了，走出辦公室，呼吸新鮮空氣醒醒腦，絕對比你抽煙有效得多，還不費錢!

太冷淡

健康隱患：婚姻可能面臨危機

男人冷淡，除了自身的心理因素以外，還有精神壓力過大，疲勞導致身體“疲軟”。最好的處方就是休息，良好的休息，會讓大腦重新處於興奮狀態。其次，每天1小時的有氧運動，會讓您的身體細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。當然也有一部分人群是因為男性疾病導致的。男科專家提醒，冷淡不僅是生活品質的下降，也為婚姻危機埋下了隱患，所以不管是哪種情況導致的冷淡，男性朋友們都要引起足夠的重視。

你是否也被同樣的問題所困擾？男性日常保健相信你已經有了一些瞭解，那麼趕快行動起來，讓身體從新健康起來。