健康減肥

沙琪瑪能減肥嗎

經常能在電視廣告中看到介紹沙琪瑪的,而且現實中沙琪瑪的品牌也有很多,同時沙琪瑪的口味也有很多種,這大概是為了滿足大多數人的口味需求。但是很多品牌的沙琪瑪是很不好吃的,不僅吃起來黏黏的,而且還一點香味都沒有。市面上還是有好吃的沙琪瑪的,就比如徐福記的和台尚的就很不錯。

其實關於一個沙琪瑪的好吃與否,是不能靠少數人來決定的,因為每個人的口味是不一樣的。現在的很多年輕人,特別是女孩子,想著拿沙琪瑪來減肥。那麼下面就針對沙琪瑪能否減肥這個問題好好探討。

薩其馬以其鬆軟香甜、入口即化的優點,贏得人們的喜愛。滿洲入關後,薩其馬在北京開始流行,時至今日,薩其馬作為滿族餑餑的美味,已經從北方傳遍了全中國。但當中熱量較高。縱然薩其馬味美可口,但仍應儘量少吃而為健康著想。

營養成分:

1. 富含碳水化合物,構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,調節脂肪代謝,節約蛋白質。2. 富含碳水化合物,維持體溫和保護內臟,提供必需脂肪酸,促進這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。

適宜人群:適宜營養不良的人群食用。

食療:補充能量:含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。

營養資訊:營養素含量(每100克),熱量(大卡)506.00,碳水化合物(克)55.10,脂肪(克)30.40,蛋白質(克)5.90.。薩其馬以其鬆軟香甜、入口即化的優點,贏得人們的喜愛。滿族入關後,薩其馬在北京開始流行,時至今日,薩其馬作為滿族餑餑的美味,已經從北方傳遍了全中國。但它所含熱量較高(脂肪含量約54%或一件約200卡路里)。縱然薩其馬味美可口,但仍應為健康著想而儘量少吃。由此可見吃沙琪瑪是不能夠起到減肥效果的。

不同品牌的沙琪瑪有不同的口感,其保質期較短,應注意,挑選沙琪瑪,最好在相同規格體積下選較輕的。重的是因為它的糖加的過多,對身體不利。

所以,通過上面的介紹,我們可以很清楚的知道,沙琪瑪是不能拿來減肥的。其實不僅不可以拿沙琪瑪來減肥,而且沒事的時候也不要經常去食用沙琪瑪,因為沙琪瑪的糖分和熱量都是很高的,而這又是對人體很不利的,所以一定要時刻注意這點。