健康生活

揪出家中5個常被忽略的過敏原

對於抗過敏,許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上,我們居家生活中常接觸的許多東西,都可能成為過敏的源頭,應更謹慎的處理,才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。

以下是居家可能的過敏來源及應對之道:

1. 坐墊、沙發與填充玩具

椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面,都有可能積累塵蟎。

解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。

2. 架子與架上物品

如書、相框與紀念品,尤其潮濕的時候,最容易引起書本滋生黴菌。

解決辦法︰臥床周圍儘量不要擺放書架或其它架子類的物品,亦可在架子上加裝玻璃門,不僅防塵,還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次臥室地板。

3. 睡枕

無論是哪種材質的枕頭,人體的溫度和濕度,都會誘發塵蟎的滋生。

解決辦法︰每年換一次新的枕頭,或定期更換防過敏的枕頭套;每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料,最能防止塵蟎滋生。

4. 浴室踏墊

浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。

解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每週清洗一次。每次洗完澡後,將窗戶打開或打開風扇,將其晾乾。

5. 冰箱門邊的墊圈縫隙

在開關冰箱的同時,濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物,都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。

解決辦法︰平均每週一次,用稀釋的殺菌漂白水或藥水,以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。