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益母草:女人養顏補血的佳品

益母草是為女人而生的草,它與女人的身體關係密切,自古用來治療女性疾病

益母草營養分析:

益母草是為女人而生的草,它與女人的身體關係密切,自古用來治療女性疾病

益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分。

陰虛血少、月經過多、寒滑瀉利者禁服。

益母草適合人群:

陰虛血少、月經過多、寒滑瀉利者禁服。

益母草食療作用:

益母草辛、微苦,性微寒;歸心、肝、腎經;可升可九,入血分;

具有活血調經,祛瘀止痛,利尿消腫,清熱解毒;

具有活血調經,祛瘀止痛,利尿消腫,清熱解毒;

主治月經不調,痛經,經閉,胎漏難產,胞衣不下,產後血暈

主治月經不調,痛經,經閉,胎漏難產,胞衣不下,產後血暈,瘀血腹痛,跌打損傷,腎病水腫,小便不利,尿血,癰腫瘡瘍。

下麵推薦幾款益母草食療的食譜:

魚白益母草

用料:益母草,枸杞,香菇,紅棗,魚肚,薑

作用:美容養顏,消腫活血

魚白是魚肺所制,含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素

魚白是魚肺所制,含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素,紅棗和枸杞,滋補明目,此菜完全是為美女所定制。

上湯益母草

用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇

作用:益腎活血,通經止痛

上湯益母草 益腎活血,通經止痛

上湯益母草,是食用益母草最常見的做法,用料和做法都很簡單,味道鮮美清香,可以根據自己喜好,添加一睦肉碎,會多一些鮮甜。

益母草薏仁鴨腎煲

用料:益母草,薏仁,鴨腎

作用:清熱去濕,補腎降壓

益母草薏仁鴨腎煲 清熱去濕,補腎降壓

益母草與鴨腎同煲,可帶出益母草獨特的香草味,而在濕氣重的季節,薏仁與益母草,一個去濕氣,一個清熱去滯,是令人落得一身輕鬆的良菜。

益母草為什麼美容養顏的功效

益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發生以及提高肌體防禦疾病功能體系之作用;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。所以,益母草能益顏美容,抗衰防老。


益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力

下面介紹幾則益母草美容佳品做法,分為內服與外敷兩種,簡單易學。

外敷法

1、敷面潤肌劑

具體制法:將一整株益母草用清水洗淨,瀝幹水分,切細、曬乾、研為粉末,加入適量水和麵粉,調和、揉成湯圓大的團狀,然後用火煨一晝夜,待涼後,再研成粉末,每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克,一起拌勻,放入一個瓷瓶中,密閉一段時間即可用。

敷面潤肌劑 每晚洗淨臉,將藥粉調成糊狀,敷面20分鐘取下

如何使用:每晚洗淨臉,將藥粉調成糊狀,敷面20分鐘取下,洗淨。

2、戰“痘”面膜

具體制法:將益母草碾為粉末,黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量,調勻。

戰“痘”面膜 將益母草碾為粉末,黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量

如何使用:晚上洗臉後敷面,幹後洗去。

內服

1、除“痘”膏

具體制法:用益母草500克,切成細段,曬乾後,燒成灰。再用醋調成丸子,火燒呈通體紅,如此反復7次,再研細過篩,用蜂蜜調勻,存放於瓷器中。

除“痘”膏 此方具有活血化瘀的作用,可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑

如何服用:每天飯後服一粒。此方具有活血化瘀的作用,可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。

2、治粉刺粥

具體制法:先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎,加水適量,煎30分鐘,去渣取汁,再將藥汁與100克黑豆加水適量煮熟後,再放入粳米和水煮粥,粥爛時,加入紅糖少許調服。

治粉刺粥 先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎,加水適量,煎30分鐘

如何服用:早、中、晚各服1小碗,隔日服1劑。

3、活血養顏湯

具體制法:雞蛋4只煮熟去殼,將益母草30克,桑寄生30克洗淨,然後把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內,用文火煮沸,半小時後,放入冰糖,煲至冰糖溶化。

活血養顏湯 此方補肝養血,婦女宜於在經前、經後飲用,效果更佳

如何服用:除去湯中的益母草和桑寄生,吃蛋飲湯。此方補肝養血,婦女宜於在經前、經後飲用,效果更佳,也可用鵪鶉蛋代替雞蛋,效果相同。