人們如何預防啤酒酒精中毒

啤酒是一種很常見的飲品。看球賽、朋友聚會、應酬客戶等場合總少不了啤酒。很多朋友都喜歡飲用啤酒，因為啤酒不僅好喝，而且還具有多種功效。啤酒雖好，但是如果人們長期飲用啤酒，很容易會造成酒精依賴，從而發生啤酒酒精中毒等。

眾所周知，適量地飲用啤酒是會有利於健康，而過量地飲用啤酒則會造成一些疾病的發生。那麼，人們如何預防啤酒酒精中毒？

專家指出，長期喝啤酒能造成酒精依賴，專家也指出，每天啤酒的飲用量不要超過兩瓶，一周不要超過5次，否則可能造成啤酒酒精中毒。

專家介紹說，雖然啤酒的酒精含量約為3%-5%，但它仍是一種富含酒精的飲料，長期不間斷飲用，同時兼有一定數量，可能在十年左右出現慢性酒精中毒症狀。

專家表示，酒依賴不僅會給患者帶來胃潰瘍、肝硬化、心血管病、酒精中毒、癲癇發作等一大堆生理疾病，還會帶來無法自控的精神障礙。酒依賴患者大多表現為情緒抑鬱、焦慮、容易激怒、睡眠障礙，嚴重者出現幻覺、妄想、意識錯亂及人格改變。精神障礙直接影響到這些患者的多種功能，他們可以變得不遵守勞動紀律，工作常出差錯，不負責任，對家庭不盡職責，以致家庭不和，甚至家庭破裂。另外，縱酒還會使人興奮、好鬥，出現打架、酒後開車肇事等妨礙社會秩序的現象。

世界衛生組織國際協作研究指出：為了預防酒依賴的發生，男性安全飲酒的限度是每天不超過20克純酒精的飲用量，女性每天不超過10克純酒精;中國的專家們對此給予了通俗的解釋，男性每天飲酒不得超過2瓶啤酒或1兩白酒，女性每天不超過1瓶啤酒;此外，不論什麼性別每週至少應有三天滴酒不沾。

每天飲酒量超過兩瓶就可能造成啤酒酒精中毒，最好的辦法是戒酒。戒酒是一件非常艱苦但又必須完成的工作。不過，戒酒並不見得一下子停飲，而可以每天逐漸地減少飲酒量。戒酒者在這一過程中，若完成了當天應減少的“指標”，自己或親人又給予了鼓勵，就可以鞏固和強化所取得的成果。

以上是關於“人們如何預防啤酒酒精中毒”的詳細介紹。從上文我們知道，要想避免酒精中毒，男性每天飲酒不得超過2瓶啤酒或1兩白酒，女性每天不超過1瓶啤酒；同時，人們應該儘量地進行戒酒。

溫馨提示：以上是關於“你是否適合飲用啤酒”的詳細介紹。如果人們屬於糖尿病患者、高血壓患者、慢性胃炎患者、孕產婦、泌尿系統結石患者、肝病患者、服用一些藥物者，就應該要遠離啤酒，千萬不能圖一時的快感，而影響到健康。