健康生活

腳部九症狀暗示大病 腳跟疼痛是足底筋膜炎

腳部是我們身體重要的組成部分,是我們身體總的精氣來源,除此之外,腳部還能夠傳達我們身體的狀況。不管是我們的腳部的皮膚、腳趾甲、腳後跟或者某一部位都能夠給我們身體傳來很重要的警鐘,接下來就由小編給大家講解一些關於腳部的症狀吧。

1、腳趾突然腫大

痛風或其他發炎問題

腳趾等一些關節地方是痛風主要發作的地方,這個時候還會有痛還變腫的感覺,腳趾關節腫大也有可能是其他的相關地方發炎,所以我們一定要儘快的去看醫生。

2、腳的傷口好不了

糖尿病、皮膚癌

如果腳的傷口過了好久都無法痊癒,卻又找不出來特定原因,小心可能是糖尿病的警訊,血液中血糖值的不穩定,可能會造成神經受損,使得腳部對於疼痛或是任何神經觸感都變得遲鈍甚至無感,嚴重的話就會有需要截肢的可能。

另外,傷口難以癒合也可能是皮膚癌的徵兆,皮膚是身體最大的器官,身體任何一處都有可能是皮膚癌的發生部位,因此身上的小傷口也別輕忽,如果長時間都沒有痊癒,記得諮詢皮膚科醫師。

3、腳部變得光滑無毛

身體循環代謝問題

腳原本在腳趾附近會有些許的毛髮,如果某天突然發現它變得光滑無比,那表示身體的新陳代謝機能下降,導致血液無法流至身體末梢部位、給予毛囊養份。也有可能是心臟無力的表徵,可請醫師幫忙測量脈搏與檢查心臟功能。

4、腳常常抽筋

營養不足、體內水分不足

抽筋的原因有很多種可能,嚴重的話可能是基因缺陷造成的腳部問題,輕則只是因為身體的養分不足。如果是在運動過程中發生抽筋狀況,那就表示水分攝取不足而引起的肌肉收縮;多攝取還鎂、鉀、鈣等礦物質的食物,也能改善抽筋狀況。如果已經抽筋,可將腳放入熱水中,並慢慢將腳趾往自己的部位伸展,即可緩解。

5、腳部冰冷沒溫度

甲狀腺功能低下

撇去女性常會有的手腳冰冷不談,如果就算在炎炎夏日腳卻還是像在冷凍庫一樣冰冷,怎麼樣也暖不了的話,就有可能是身體甲狀腺低下的緣故。如果你是超過40歲的中年人,更要注意此一問題,其他徵兆還有包括掉發、易疲勞、體重快速下降、憂鬱等。

6、拇囊炎

遺傳性的足部缺陷

出現拇囊炎症狀可能還我們平時總是穿不合腳的鞋子有關係,但是更多的是喝遺傳因素有關,因為遺傳的骨結構從而造成大拇指被擠向其他腳趾。專家認為,我們需要多加的連續不穿鞋子走路、多活動多節處、出去的時候要穿好走的鞋子。

7、腳跟疼痛

足底筋膜炎

從床上坐起來,腳底板一接觸到地面,或是從椅子上站起來時,就會明顯感受到腳部韌帶的疼痛感,且不論穿著拖鞋、涼鞋還是工作鞋,只要走路或站立越久,疼痛感就越強烈。醫師會建議暫時不要從事激烈運動或是長時間走路,並選擇適合的鞋子。

8、皮膚脫皮、發癢、脫屑

真菌感染

長時間穿著不透氣的鞋、襪,腳部處於悶熱潮濕的環境中,就會容易有真菌感染的問題,也就是俗稱的香港腳。可以塗抹抗香港腳的軟膏治療,並儘量保持腳部乾燥清爽。

9、指甲泛黃

真菌感染/指甲油沉澱

仔細觀察指甲,發現他竟然泛黃了?別太驚慌,首先先仔細思考一下是否有塗指甲油的習慣?如果指甲油沒卸載,沉澱太久也會造成指甲顏色變暗黃,隨著年齡增長,指甲變得斑駁泛黃。另外一個原因,可能就是與香港腳一樣是真菌感染。