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中醫良方助你解決習慣性便秘

便秘也是現代人經常會得的疾病之一,這與飲食和生活習慣也是密不可分的。下面就一起來看看中醫的良方吧。

黃芪建中湯

黃芪、女貞子各20克,桔梗9克,甘草、桂枝各6克,白芍、當歸各15克,大棗12枚,生薑3片。飴糖適量。每日一劑,水煎服,連服10天為一療程,一般服藥1~2療程。

功效:益氣溫陽,養血通便。

通便四物湯

生白術40克、肉蓯蓉、生地黃各20克、炒枳殼10克。水煎取液,早晚分服,每日一劑。5劑為一療程,大便正常後再服1療程以鞏固療效。

功效?押滋陰潤燥,增液生津。

滋脾更衣湯

炙甘草、黃精各20克、淮小麥60克、白術30克、大棗15克。水煎服,每日早晚各服150毫升。服藥期間停用其他中西藥。1月為一療程。

功效:滋養脾陰,潤腸通便。

棗樹皮煎水治腹瀉

我女兒去年冬天有一次腹瀉,用了多種方法治療效果均不顯著,後來經縣中醫院的老中醫指點,用多年生長的棗樹皮100~150克,洗淨,加適量清水煎30分鐘,得到約200毫升湯液,一次服下。沒想到,當天就見效了,連服兩三次就痊癒了。此後,每當聽到同事遇到有腹瀉的情況,我就向他們推薦此方,同事服用後,均稱讚此方療效較好。

治久瀉越簡單越有效

取綠茶3~5克,大棗5個,紅糖適量。水煎,分4次溫熱飲用,每6小時一次。對久瀉難愈者有良效。急性菌痢初期不宜使用。

如果你有這種困擾,那麼馬上試試吧。