健康生活

助你解決家中除蟎難題

蟎是一種在自然條件和人類生活環境中普遍存在的生物, 由於體積小, 肉眼難覓其蹤。 但它卻是最常見的吸入物過敏原, 由其引起的過敏反應在各個年齡段都有。

很多過敏性哮喘的發生、發展、症狀的急性發作和持續, 都與塵蟎過敏密切相關。 在嬰幼兒過敏性哮喘中, 塵蟎是最主要過敏原。 它還是過敏性鼻炎的頭號過敏原。 此外, 部分患兒特應性皮炎的病情嚴重程度, 也與對塵蟎的過敏強弱, 密切相關。

患者過敏並不是因為吸入了活的蟎, 而是由於吸入了塵蟎的屍體碎片、分泌物及排泄物等所致。

在鋪床、疊被、打掃衛生時, 致敏物極易飄散於空氣中, 被人體吸人。

骯髒的環境可能使塵蟎過敏者情況更糟糕, 即使經常打掃, 也不能使環境中完全無蟎。

在家庭中, 地毯、沙發、床, 是塵蟎的“三個聚集地”, 家庭裝飾物及空調過濾網也是其藏身處。 要清除蟎蟲, 必須注意以下方面:

降低相對濕度。 蟎的生存條件為20—30℃, 相對濕度在62%—80%。 使用抽濕機和空調機, 將相對濕度控制在50%以下, 能有效減少蟎的繁殖。

用特殊防蟎材料包裝床墊和枕頭, 是避免過敏原的有效方法。 容易過敏的人買來新床墊後, 不要撕去外面包裹的塑膠布, 這樣也能減少過敏。

每週, 要用55℃的熱水洗一次床上用品。 在25℃的條件下, 用普通洗衣粉洗5分鐘, 能去除絕大多數蟎。

如果溫度高於55℃、持續10分鐘, 可殺死所有的蟎。

潮濕地區的家庭不要鋪地毯。 如果一定要用, 應該每週真空吸塵一次, 並經常更換吸塵器的口袋。 切忌用蒸汽清潔地毯, 這樣會殘留水分, 反而促進蟎生長。 窗簾或遮光簾應換成百葉窗, 家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊, 用木制傢俱。

毛絨玩具或小件物品等, 應該在零下17℃—零下20℃的環境中冷凍至少24小時, 隨後再進一步清洗, 也能有效殺死蟎。 在寒冷地區, 冬天可以把床墊和枕頭在室外放24小時。