秋天喝什麼茶好

眾所周知喝茶對人體的健康有很大的好處，每個季節都是適合喝的茶，在每個季節裡喝適合的茶不僅可以提高身體的免疫力，同時還可以針對性的解決很多疾病，由其是一些花茶更可以發揮出相當高的保健功效，而秋天其實也是一個喝茶的最好的時機，秋天喝茶可以提高身體的免疫力，促進人體的新陳代謝。

當然了適合秋天喝的茶也是相當多的，像日常生活中我們常見到的枸杞茶，玫瑰花茶其實這些花茶就是最適合在春天的時候喝的花茶了，那麼秋天喝這些花茶具有什麼樣的作用呢?

秋天，這個秋高氣爽、風霜高潔、氣候乾燥的季節，雖然天氣涼爽，但是乾燥卻使人容易引發各種疾病，秋季喝茶也有講究，秋天適合喝什麼茶呢?

1、杞菊茶

枸杞子有滋補肝腎之陰的功效，滋補肝血以明目，可以治療兩目乾澀、頭暈目眩、腰膝酸軟、頭髮早白、失眠多夢等症狀。

杭白菊可以滋補肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花等。

杞菊茶

麥門冬養肺胃心三髒之陰。

三藥共用可以緩解兩目乾澀、視物模糊、頭髮早白、目赤腫痛等。

原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麥門冬3克

做法：將以上材料一同加入杯中，倒入沸水，燜焗10分鐘即可飲用。

2、枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。

枸杞茶

另外，枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

原料：枸杞10顆

做法：配製時只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開水沖泡即可。當水頻飲，對抗秋燥和白領常有的健康問題都非常有效果!

3、金銀花茶

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效，可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病症。

金銀花茶

另外也適用於急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

原料：金銀花10克

做法：將金銀花放入杯中，用沸水沖泡頻飲即可。

總得來說秋天可以喝的花茶有很多，以上就是最適合來天的時候喝的一些花茶了，由其是對於一些電腦一族來說秋天更要多喝這些花茶才能更好的提高身體的抵抗力，更好的促進身體的健康，當然了適合秋天喝的茶還有很多，因此日常可以多喝一點。