營養飲食

梨的功效與作用

梨很多人應該都不陌生,在我們日常生活中一年四季都可以看到,這是屬於薔薇科梨屬植物,喬木,開花時非常之多,為白色的,非常漂亮清雅,梨的成熟時的果實果汁非常的多,食之非常的清甜可口,經常被壓榨成果汁當作飲口,口味非常之好。

梨的主要品種有四種,即沙梨,秋子梨,白梨和洋梨,中國是梨植物的發源地之一。它不僅好吃,口味獨特,它還有著很好的功效與作用,有著百果之宗之稱,可以降血壓,清勢解涼之作用,在生活中經常不僅被當作休閒水果之首選,它還有著很好的食療作用。

梨的功效與作用

梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。另外,煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

1.降血壓

能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

2.清肺止咳

能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。

3.開胃護肝

增進食欲,對肝臟具有保護作用。

4.

5.利尿通便

中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。

梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨對於我們身體的健康有著很好的作用,可以說梨全身都是寶,除了以上說的功效之外,梨果皮,根,枝葉,花以及梨子都有著很好的作用,所以你也不要小看那些。梨皮有著清心、潤肺、降火、生津之功效,根,葉及花有著清熱,解毒之作用。