營養飲食

做餃子皮的方法

餃子是我們比較喜歡吃的食物之一,因為餃子的味道多種多樣,關鍵在於我們下的肉餡裡面。然而,我們都知道想要吃到美味的餃子,還需要一個很關鍵的步驟,那就是如何製作餃子皮,這是很多朋友非常擔憂的,餃子皮的好壞對我們做出來的餃子有很大的影響,所以這是我們學習的關鍵。

在生活中,如果我們想要吃到美味的食物,就需要付出一點努力,吃餃子也是一樣的,只有我們學會了餃子皮的製作和肉餡的搭配,才能夠讓我們的餃子變得有聲有色,味道更佳。

餃子皮是比較常見的食物材料,估計很多朋友都做過,主要原料是麵粉,製作相對簡單,在這裡給大家分享一下。

步驟/方法

1.和麵。水龍頭開到一滴一滴狀,順時針絞動,將麵粉變成一個麵團即可,和的稍微硬一點。

揉面。不停地揉至少十分鐘,讓面變得筋道。

2.醒面。將揉好的面放在盆裡,蓋上蓋子醒面,直到開始擀皮子為止。

3.將醒好後的麵團放在面板上用力揉十分鐘。 要點:在面板上放點麵粉,揉起來更有勁。

4.揉成團後,從中摳一個洞,轉著圈,揉細。

5.用刀一切四,其餘放在盆裡,蓋上蓋子待用。

6.將此條揉細揉長,揉到面棍的橫截面相當於一元硬幣大小即可。揉時板上灑點麵粉,防止粘在板上。

7.切面團。寬度兩釐米左右,關鍵是面棍在板上要一上一下的滾動。切完後就會形成這樣的排列。

8.壓麵團。灑上麵粉,把每一個麵團用手捏正,用靠手掌大拇指的那塊大肌肉往下一壓,即可。左邊的已捏正,右邊的已壓扁。這樣就可以開始擀皮子了!

9.工具: 擀麵杖、蓖子(竹子編的,叫法不一,功能一樣,放餃子不容易粘底)。這時桌上有很多切好的小段,手搓成扁平狀,樣子有點像飛碟。用擀麵杖邊擀邊旋轉面皮。拿擀麵杖擀的時候,注意中間厚邊緣薄,中間厚防止餃子餡漏,邊緣薄吃起來口感好。

可以的,很多地方的減肥食譜都是聖女果和黃瓜,但是不能吃其他帶油葷的東西。

如果我們學會了餃子皮的製作,就可以在平時想要吃餃子就吃餃子,不會對我們做餃子造成困擾。對於餃子這種食物,北方人在過年都會吃,吃餃子意味著團團圓圓,所以對北方的朋友來說,你們應該要對餃子皮的製作方法有一定的瞭解。