母嬰健康

孕婦可以喝西瓜汁嗎

到了夏天也就是吃西瓜的季節了,到了夏天不吃西瓜怎麼算是過夏天呢,面對各種各樣的西瓜大家是不是感覺很過癮呢,特別是冰凍的西瓜,炎熱的夏天能夠吃上一口西瓜真的是很滿足的,也有很多人把西瓜榨成汁喝,那麼孕婦可以喝西瓜汁嗎,我們來看看下面的介紹。

孕婦可以喝西瓜汁嗎,女性在懷孕的時候有時候是特別想吃西瓜的,特別是在夏天,就會特別饞西瓜,有時候還想喝西瓜汁,其實女性懷孕的時候是能吃西瓜的,也能喝西瓜汁,但是要注意衛生。

孕婦可以喝西瓜汁嗎,能喝的 但要保證食物乾淨,還有你的血糖要正常,孕期要定期查血糖,26周左右要做一次血糖耐量測試,如果發現有妊娠期糖尿病的徵象,就必須控制糖分的攝入,因為西瓜含糖豐富,就不能吃太多,每天2-3兩就行了。當然,即使您一切健康,也不能過食,適當、舒服就行,常溫食用就行, 冰凍的會刺激腸胃,可能引起腹瀉、流產等

孕婦吃什麼水果好

柿子——對付妊娠高血壓

柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以”一吃兩得”。但吃柿子應適量,因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用,但是它有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。

香蕉——可以治療孕期牙痛

懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。

此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,這對於孕婦是十分有利的。

蘋果——預防寶寶哮喘

蘋果不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、多種維生素等營養成分,尤其是細纖維含量高,有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育,有助於胎兒後天的記憶力。而且,在懷孕期間多吃蘋果的孕婦,其孩子患上哮喘的機會較少。孕婦每天吃1—2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。

芒果——有效緩解孕吐

芒果果實營養價值極高,有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。

獼猴桃——提高免疫力

獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。懷孕前或懷孕期,尤其是懷孕的前3個月,有條件的女性可常食用獼猴桃。但也並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用,有先兆流產的人也應忌食。

孕婦可以喝西瓜汁嗎,我們知道女性懷孕的時候是能喝西瓜汁的,也是很有營養的,但是冰凍的西瓜就不要吃了,很多懷孕的女性到了夏天就會很想吃冰凍的西瓜,有時候忍不住吃了就會出現拉肚子的現象,這是大家要注意的。