健康食譜

如何做韭菜炒雞蛋

韭菜炒雞蛋是很多人喜愛吃的,這類佳餚在吃的時候,對人體各方面都是沒有任何損害,雞蛋含有的蛋白質、膽固醇比較多,因此對這樣佳餚吃的時候,需要適量,否則對身體也是會產生負擔的,那如何做韭菜炒雞蛋呢,在對它製作上,也是有著一些不錯的方法方法。

很多人對如何做韭菜炒雞蛋並不是很清楚,在製作前,也是需要對它的製作步驟進行很好認識,使得製作的時候,知道如何製作最佳,同時食材搭配也都是能夠合理進行。

如何做韭菜炒雞蛋:

材料:韭菜,蔥花,雞蛋,鹽,白胡椒。

做法:

1.韭菜洗淨切寸段,兩個雞單打好備用

2.熱油放蔥花炒雞蛋,雞蛋要炒碎點,而且時間不要太長,炒的太老了不好吃而且顏色也不好看

3.雞蛋炒好盛出,用鍋裡剩下的油(最好不要再放油了)繼續炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻兩兒個再把剛才炒好的雞蛋倒回去一起炒,放鹽和自己喜歡的白胡椒(一點),炒均勻馬上出鍋

4.一定要記住韭菜要急火快炒,那樣不老,要是老了口感會很不好,再就是不會出湯作品也好看

以上就是對如何做韭菜炒雞蛋詳細介紹,在製作這類佳餚的時候,按照以上方法進行最佳,不過要注意的是,製作韭菜炒雞蛋的時候,油不能放入太多,這樣吃的時候,對身體也不會有太多的好處,這個也是要注意的。