營養飲食

草莓西米露

西米,是一種加工合成的米,有的是由木薯粉為主料合成的,有的是用澱粉為主料合成的。西米,從外觀看來像是一顆珍珠,很多人非常的喜歡這種食物。西米的做法有很多種,做常見的一種做法就是做成西米露,大部分人都很喜歡這種帶有甜滋滋味道的西米露。

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西米露,根據加進去的食材不同,還可以分為很多種。比如芒果西米露、草莓西米露、哈密瓜西米露,每一種做法都有不同的口感哦。那麼,我們今天就學習一下草莓西米露吧!

概述

草莓果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高,含豐富維生素C ,有幫助消化的功效

原料

西米少許

牛奶一杯

白砂糖少許

草莓三個

製作方法

1、鍋中放入少許水,水開後放入西米煮15分鐘

2、關火燜10分鐘,至西米中間的小白點消失,用冷水過涼

3、草莓切成小丁,把草莓和西米放入裝飾好的玻璃杯中,加入牛奶和砂糖即可

注意事項

西米必須要在水開後下鍋,不然會煮散

西米很難把中間的白點去除,一般要用一半煮一半燜的方法

飲食文化

西米有大有小,市場上經常見到的是稍微偏小的那一種。其實,大粒西米也是很常用的一種原料,只是大家往往不認為它們是西米罷了,比如說珍珠奶茶,裡面一粒粒的“珍珠”也是西米的一種,還有各種味型的“珍珠”,比如巧克力或各種水果味道的,都是因為裡面添加了其它的東西得來的。

草莓西米露是不是非常簡單呢?在炎熱的夏天,喝上一杯冰鎮的西米露,可以想像那種感覺的妙處所在。所以說,不要再猶豫了,準備好相應的食材,自己親自動手吧!草莓西米露絕對不會辜負你的希望哦!