營養飲食

杏仁有祛斑的作用嗎

很多人都會認為杏仁會有祛斑的作用,其實不是的,很多時候,臉上出現了一些色斑是因為身體的內部環境出現了一些紊亂的情況,也就是我們常說的內分泌失調了。利用杏仁只是可以幫助身體清除體內的一些垃圾而已,而不能真正的起到調節內分泌的作用,所以說杏仁是沒有祛斑作用的。

杏仁沒有祛斑的作用,但是對於我們的身體健康來說的話也是很有幫助的。因為杏仁帶有的營養物質也是很高的,對於人體的營養補充是很好的一種食物。

苦杏仁(Bitter Apricot Kernel),又稱為杏子、木落子等。杏仁果長在短距(short spur)上,具有未成熟的外觀。當果實成熟時,它綠色的外殼會裂開,而顯露出包在粗糙外殼中的核仁,核仁為黃色且有很多小洞,外殼為堅硬的木質。 杏仁果為扁平卵形,一端圓,另一端尖,覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白質,不含澱粉,磨碎、加壓後,榨出的油脂,大約是本身重量的一半,杏仁油為淡黃色,雖然沒有香味,但具有軟化皮膚的功效。

分佈範圍

世界分佈

原產于中亞,西亞、地中海地區,引種於暖溫帶地區。

中國分佈

在中國除廣東、海南等熱帶區外的全國各地,多系栽培。主要分佈于河北、遼寧、東北、華北和甘肅等地。山杏生於海拔700-2000m的乾燥向陽、丘陵、草原。東北杏生於海拔400-1000m的開闊的向陽山坡灌木林或雜木林下。野杏主產於中國北部地方,栽培或野生,尤其在河北、山西等地普遍野生,山東、江蘇等地也產。杏分佈于在新疆伊犁一帶有野生。

仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。中國南方產的杏仁屬於甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、細膩,多用於食用,還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用;北方產的杏仁則屬於苦杏仁(又名北杏仁),帶苦味,多作藥用,具有潤肺、平喘的功效,對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著;但苦杏仁一次服用不可過多,每次以不高於9克為宜。杏仁能給你鑽石般堅固的指甲,每天吃兩把即可。

上面就是向大家介紹了關於杏仁有祛斑的作用嗎這個問題的解釋,相信大家看完之後對於杏仁的瞭解會更多,知道杏仁的一些作用什麼。可能大家在生活中會聽到一些什麼偏方是利用杏仁進行祛斑的。偏方存在一定的危險性的,所以大家還是要謹慎對待。