營養飲食

產後可以吃燕窩嗎

燕窩對於一般人來說其實並不是多麼熟悉的,反而可以說是比較陌生的,因為在一般人的生活中,往往是不會吃到燕窩的,這主要是因為燕窩的價格昂貴的原因。所以,說到產後可以吃燕窩嗎?通常多數人是不理解的。產後女人的身體是非常虛弱的,同時也是非常需要精心調養的,這樣才能早日地恢復元氣。


對於燕窩這種食品,我們一般都是在電視裡面聽到和看到的,而在現實中,一般人是沒有見過燕窩,同樣也是沒有吃過燕窩的。所以,很多人是不瞭解燕窩,也不知道燕窩究竟該怎麼食用的,也不知道燕窩的好處與壞處的。下面就來說說產後媽媽是否可以食用燕窩這個問題。

產後是可以吃燕窩,因為燕窩對人體的好處很多,燕窩也叫燕窩菜、燕菜、燕根,是金絲燕以及同屬燕類用唾液或者是絨羽以唾液混合凝結的燕窩。

燕窩可以說是一個珍貴的補益佳品,善於滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣,產後的婦女服用燕窩,可以緩解哺育孩子的勞累,可以恢復生產前苗條的身姿,還可以減少妊娠斑,抑制產後的色素沉著,另外假如是母乳餵養,產婦多吃一點燕窩,乳汁內含的營養更豐富,這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點,可以提高寶寶的免疫力,開發智力,寶寶的身體也會更加健康,所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。不僅如此燕窩還是一個養顏的聖品,具有美容的功效,它不僅可以使產婦皮膚好,而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細嫩。

哪些產婦不適合食用燕窩呢?

1、產婦屬於蛋白質過敏體質,那就不適合吃燕窩了,因為燕窩主要成分就是活性蛋白質,對蛋白質過敏的人群不能吃,所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃,因為容易誘發過敏症狀;

2、假如說產婦患上感冒,並且有發燒這些症狀的時候,最好也要將燕窩等補品停掉,以免影響感冒病毒的疏散、清除,一般中醫認為感冒期間不宜進補,以清淡為宜,等感冒好了以後再做燕窩,做食補調理,它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。

3、還有一種情況,比如產婦患上肺炎了,肺熱很盛,肺熱炙盛,出現了痰多,痰黃、粘稠這樣的情況也不適宜吃燕窩,因為燕窩是滋補的,所以肺熱的產婦病人也不適宜吃,要等肺熱清除以後再服用燕窩還是可以的。

所以,我們現在應該都知道了,對於產婦而言,通常都是可以吃燕窩的,而且在身體正常的情況之下,適當地進食燕窩,對於產婦的身體是很有好處的。而且,燕窩還能增加母乳的營養,所以經常吃燕窩的產婦,通常自己的寶寶的身體也是很棒的。