小葉增生能喝豆漿嗎

豆漿是我們最常見的飲品，搭配主食食用，味道十分的鮮美，受到了人們的喜愛。豆漿是一種將豆子加工磨成的液體，富含豐富的蛋白質和維生素，還具有一定的礦物質成分和人體所需要的氨基酸，我們在生活中可以適當的食用。下面我們來看一下小葉增生能喝豆漿嗎?

適當的飲用豆漿可以為人體補充全面的營養，對於高血壓高血脂等疾病也有一定的預防的作用，還能夠促進胃腸的蠕動，促進腸胃的吸收，更好的起到保健的作用。

小葉增生能喝豆漿嗎?豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。 研究發現，大豆及其製品中含有大豆異黃酮，其中主要包括大豆苷原和金雀異黃酮。金雀異黃酮的結構與雌激素相似，能與乳腺細胞的雌激素受體相結合而發揮雌激素的作用，故被稱為植物雌激素。需要強調的是，這種植物雌激素雖具有雌激素的作用，但其促小葉增生的作用卻僅為雌激素的千分之一。

經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素與黃體素都明顯地降低，我們已知雌性素的濃度過高與乳腺增生有很大關係，研究顯示，喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。小葉增生患者適量飲用豆漿非但無害，而且有助於調節過高的雌激素水準。

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