母嬰健康

孕婦早期不能吃哪些食物

女性在懷孕的初期是有很多需要注意的,這個時候寶寶的發育還不穩定,著床不穩定,如果在飲食方面不注意的話,就很有可能導致流產的現象,特別是不要吃過涼的東西,特別是西瓜,山楂,能夠引起子宮收縮的現象,特別是體質不好的女性,下面我們看看孕婦早期不能吃哪些食物。

懷孕的過程中是需要注意很多的問題的,特別是在女性懷孕的初期就更需要去注意了,懷孕的初期還不怎麼穩定,多注意才能夠更順利的度過懷孕的過程,對於孕婦早期不能吃哪些食物大家應該多瞭解。

孕早期(懷孕前三個月)不能吃什麼

動物肝臟尤其是雞、牛、豬肝,每1 OO克含維生素A的平均值為正常每日規定飲食量所含維生素A值的4~1 2倍。研究表明,維生素A過量會引起發育異常,很可能由於它干擾神經上皮細胞內的DNA合成,使細胞分裂週期延長,導致細胞增殖速度減少,從而表現出各種組織生長、分化異常。有人認為過量維生素A阻礙了齶的生長發育,使兩側齶葉未能及時吻合形成齶裂。孕早期這樣吃易流產。

油炸、油煎、熏烤的食物,如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質,對母體及胚胎有毒性作用。

動物肝臟營養豐富,含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟,以補充營養,有利於胎兒的生長發育。可是近幾年來營養學研究證實,在妊娠初期孕婦吃動物肝臟,可導致胎兒畸形。

醃制的食物,如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等:肉類在醃制的過程中,B族維生素損失較多,而且鹽分過重,加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃制透的食物,其亞硝酸鹽含量過高,可與血中的血紅蛋白發生化學反應,減少血紅蛋白的攜氧能力,從而導致母體缺氧。

含咖啡因的食物,如濃茶、咖啡、巧克力等:咖啡因是一種中樞興奮劑,可通過胎盤屏障,影響胎兒的腦發育。

黴變、腐敗的食物,如發黴的穀類、花生、擺放過久的蔬菜等。黴變的食物含有致癌的黃麴黴素,可導致母體的肝臟病變。

刺激性的食物,如辛辣食物和含酒精的飲料:辛辣食物可刺激腸胃,造成黏膜水腫,還會加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒,甚至造成胎兒的畸形。

含較多食品添加劑的速食食品,如速食面、罐頭等。這類食品含有較多的鹽分及味精,而維生素及礦物質含量極少,屬垃圾食品,常食可引起脫水和頭痛。

孕婦早期不能吃哪些食物,女性是要特別注意的,很多女性在懷孕的初期不重視飲食方面的護理,就很容易出現流產的現象,特別是體質虛寒的女性,就更要注意了,不要為了一時的貪嘴引起了一些不必要的危害,特別是一些保健食品就更不要吃了。