女人脾虛怎么辦？8款藥膳治脾虛

女人脾虛有什么癥狀？臉色暗黃、身體較胖，白帶多等等。是那么脾虛應該如何調理呢？千萬不要錯過哦。

女人脾虛會變丑，臉色暗黃、身體較胖，白帶多等等

脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。

8款藥膳治脾虛 做回好“脾”氣美人

脾虛則運化失常，并可出現營養障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發生失血等癥。多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起，下面具體來看看吧。

【藥膳】參苓粥

組成：人參(或黨參)，白茯苓，生姜，粳米。

參苓粥

方法：先將人參(或黨參)、生姜切為薄片，把茯苓搗碎，浸泡半小時，煎取藥汁，后再煎取汁，將一、二煎藥汁合并，分早晚兩次同粳米煮粥服食。

益氣補虛，健脾養胃

功效：益氣補虛，健脾養胃。適用于氣虛體弱，脾胃不足，倦怠無力，面色蒼白，飲食減少，食欲不振，反胃嘔吐，大便稀薄等癥。

【藥茶】扶中茶

組成：白術(炒)，生山藥，龍眼肉。

扶中茶

方法：將上藥共同煎煮，煮至山藥爛為度，取汁，代茶不拘時溫飲，并同時食用山藥、龍眼肉。每2日1劑或每日1劑。

補益心脾，益氣止瀉

功效：補益心脾，益氣止瀉。主治久瀉久痢而致脾虛氣弱，氣血俱虛，身體贏瘦，不思飲食，少氣無力，心悸等。

【藥膳】附片狗肉湯

組成：附片，狗肉，鹽適量。

附片狗肉湯-回陽補火，溫中止痛

方法：將附片放入上灌中先煎2小時，然后加進狗肉，煮熟放鹽食

功效：回陽補火，溫中止痛，散寒燥濕之功，煮時用開水，嚴禁冷水，否則會中毒。睡前服，服后不能吹著冷風和接觸冷水。

【藥茶】健脾利水茶

組成：豬苓，澤瀉，黨參，白術，木瓜，木香，檳榔，紫蘇，陳皮，茯苓，肉桂。

健脾利水茶-健脾溫陽利水，寬中理氣行水

方法：按原方比例劑量，研成粗末。每日用50~70克，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶20~30分鐘，頻頻代茶飲用。

功效：健脾溫陽利水，寬中理氣行水。主治慢性腎炎，脾虛氣滯水腫、腹腫脹滿、小便不利、消化不良、全身重著、神疲、面色光白、腰痛乏力、食納不佳、大便溏薄、苔白滑或白膩、脈沉緩。

【藥膳】秋梨冰心飲

做法：將大梨從齊頸處切開，去核心挖空，放入冰糖10克，蓋好，放入小碗內隔水蒸一小時，連皮連水吃完。每天兩次，連服三天。

秋梨冰心飲-潤肺去火，美容養顏

功效：可治療燥咳無痰，便秘尿赤。也適用于感冒咳嗽，急性支氣管炎。

禁忌：陽虛體質、痰濕體質者少吃。

【藥膳】五汁飲

做法：梨汁、鮮藕汁、馬蹄汁、鮮蘆根汁、麥冬汁分量相同，兌和后可冷飲。每天兩次，連續服三天。

五汁飲-清熱養陰，助痰阻濕

功效：清熱養陰，助痰阻濕，因此適合發燒等熱病后，有傷津煩渴者飲用。

禁忌：陽虛質、痰濕質少吃

【藥膳】菊花羅漢果飲

做法：白菊花9克，羅漢果1個。放杯中用沸水沖泡，每天泡一次，可多次兌水飲用。

菊花羅漢果飲-清熱、潤肺、明目

功效：清熱、潤肺、明目，適用于干燥綜合征的風熱肺燥、口干咽燥，兩目干色、口渴，尿黃便結。

禁忌：陽虛質、氣虛質慎用。

【藥膳】蜂蜜蘿卜汁

做法：白皮大蘿卜一個，洗凈掏空中心，放入蜂蜜100克。放在大碗內，加水蒸煮，每天喝兩次。

蜂蜜蘿卜汁-潤肺，止咳，化痰

功效：潤肺，止咳，化痰。適合急慢性支氣管炎，肺結核。

禁忌：陽虛體質者不宜冷飲，不宜長時間飲用。

總結：看了本文后，女性朋友們一定趕走脾虛，換來健康與美麗。不再做壞脾氣的老巫婆哦。