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專家認為騎自行車上班最有利于健康

p> 《健康經濟學》期刊最近刊登的另一篇研究報告則指出,女性的精神健康狀況,對比男性,更多受到上下班的交通情況影響。雖然女性的上下班路程通常比男性短,但她們的精神受影響程度更深。 如果你每天都自駕車、坐地鐵或者搭公交車、的士去上班,可能會為生活增加額外壓力,將會導致睡眠質量下降、損害健康、甚至因此影響工作。而騎自行車上班最有利于健康。所以建議大家多騎自行車,環保又健身。

隨著社會生活節奏的不斷加快,很多人上下班都需要乘坐交通工具。研究發現,相對于其他交通工具,騎自行車上班最有利于健康。究竟是為什么呢?聽一下專家的說法。

上周一,科學家公布了這一新發現,他們指通過巴士、列車或者私家車等交通工具上下班的人,更榮譽遭遇健康問題,而騎車或者走路上班的人則更加健康。

科學家觀測了超過2.1萬名18到65歲的瑞典人的數據,對于乘坐公共交通工具的工作者,上下班路程越長,感受就越差。有趣的是,如果車程超過一小時,司機的抱怨程度比30到60分鐘的短途車司機更低。

這項研究的成果已經發表于《英國醫學委員會公眾健康》期刊,研究者表示,他們只能證實公共交通和不健康之間的聯系,具體有什么影響,還需要進一步研究。

《健康經濟學》期刊最近刊登的另一篇研究報告則指出,女性的精神健康狀況,對比男性,更多受到上下班的交通情況影響。雖然女性的上下班路程通常比男性短,但她們的精神受影響程度更深。

如果你每天都自駕車、坐地鐵或者搭公交車、的士去上班,可能會為生活增加額外壓力,將會導致睡眠質量下降、損害健康、甚至因此影響工作。而騎自行車上班最有利于健康。所以建議大家多騎自行車,環保又健身。