專家認為騎自行車上班最有利於健康

p> 《健康經濟學》期刊最近刊登的另一篇研究報告則指出，女性的精神健康狀況，對比男性，更多受到上下班的交通情況影響。雖然女性的上下班路程通常比男性短，但她們的精神受影響程度更深。 如果你每天都自駕車、坐地鐵或者搭公車、的士去上班，可能會為生活增加額外壓力，將會導致睡眠品質下降、損害健康、甚至因此影響工作。而騎自行車上班最有利於健康。所以建議大家多騎自行車，環保又健身。

隨著社會生活節奏的不斷加快，很多人上下班都需要乘坐交通工具。研究發現，相對於其他交通工具，騎自行車上班最有利於健康。究竟是為什麼呢？聽一下專家的說法。

上週一，科學家公佈了這一新發現，他們指通過巴士、列車或者私家車等交通工具上下班的人，更榮譽遭遇健康問題，而騎車或者走路上班的人則更加健康。

科學家觀測了超過2.1萬名18到65歲的瑞典人的資料，對於乘坐公共交通工具的工作者，上下班路程越長，感受就越差。有趣的是，如果車程超過一小時，司機的抱怨程度比30到60分鐘的短途車司機更低。

這項研究的成果已經發表於《英國醫學委員會公眾健康》期刊，研究者表示，他們只能證實公共交通和不健康之間的聯繫，具體有什麼影響，還需要進一步研究。

《健康經濟學》期刊最近刊登的另一篇研究報告則指出，女性的精神健康狀況，對比男性，更多受到上下班的交通情況影響。雖然女性的上下班路程通常比男性短，但她們的精神受影響程度更深。

如果你每天都自駕車、坐地鐵或者搭公車、的士去上班，可能會為生活增加額外壓力，將會導致睡眠品質下降、損害健康、甚至因此影響工作。而騎自行車上班最有利於健康。所以建議大家多騎自行車，環保又健身。