菠菜營養好 怎么給寶寶做菠菜汁

1、菠菜兩棵，洗凈。

2、放入鹽水里泡半小時。

3、鍋里半鍋水燒開。

4、菠菜放入，燙一下。

5、撈出。

6、鍋內重新放少量水，菠菜放入。水量沒過菠菜即可。水開后煮1分鐘。

7、菠菜撈出，去梗留葉，切小段后放小碗中備用。

8、煮菠菜的水倒入瓶中，晾涼后可以給小寶寶喝。

9、把小碗里中的菠菜搗成泥。(吼吼，我是買的搗蒜的杵子來搗泥泥們。)

10.、菠菜泥，可以吃啦!

11、可以沖小半碗米糊，然后把做餅干用的模具燙后放入，再模具中放入菠菜泥。

12、做出來是這樣滴!!呵呵，碧心米糊，俺自已起的名。俺這人笨，也起不出什么有創意的名字。

其實這樣就是為了好看，沒有模具也可以直接把泥泥放入米糊。反正最后都是要攪一攪再吃。