口腔潰瘍如何快速治愈——周期長難痊愈

導讀：口腔潰瘍，是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，多發生于口腔粘膜及舌的邊緣，常是白色潰瘍，周圍有紅暈，可自行痊愈。雖說它只是一種最常見的口腔粘膜疾病，但往往會令人疼痛得厲害，導致患者食不下咽，甚至什么都不做也會疼得難受。

這種疾病雖可自行痊愈，但愈合時間也要花上5到7天甚至更長時間，另外也由于其周期性、復發性及自限性反復發作的特點，加上會讓人刺痛難忍，所以導致很多患者苦于口腔潰瘍長時間的折磨，造成人們寢食不安，情緒低落。

那如何才能快速治療潰瘍，讓自己嘴巴少受些折磨呢？

防御和治療口腔潰瘍的幾大妙方：

1、應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口；

2、戒除煙酒，保持有規律生活起居以及充足的睡眠；

3、堅持體育鍛煉，多呼吸新鮮呼氣，為口腔換換氣；

4、注意飲食要清淡，多吃蔬菜水果，多飲水，少食辛辣刺激性食品。

5、避免過度疲勞，特別是女性朋友，經期前后要注意休息，保持一個愉快的心情。

堅持每天吃一次食用菌類食品如平菇、香菇等，以此來增加免疫力,既經濟又實惠，還沒有任何副作用。