中醫常識

冬季皮膚容易瘙癢干燥 7款藥膳止癢潤膚

寒冷的冬季,皮膚很容易干燥、瘙癢,皮膚瘙癢是比較常見的皮膚病,不能輕易忽視,許多人都使用藥物來治療皮膚瘙癢,可是藥物總歸對皮膚是有傷害的,給許多藥物都是治標不治本,在這里建議大家用中醫的方法試試。中醫治療皮膚瘙癢癥,是通過滋陰養血,使化生有源,精微充足,肌膚得養,營衛調和,衛外堅固,營衛得調,風癢自除。因此,通過食療的方法以養血滋陰,定能收到良好的效果。下面中醫推薦7款藥膳,還你健康皮膚,一起來看看吧。

一、黃芪首烏牛肉湯

黃芪、何首烏各30克,牛肉250克,調味品適量。將諸藥洗凈,放入藥罐中,加入清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加牛肉煮熟后調味服食,每日一劑,連服7~10劑。

二、黃芪大棗湯

黃芪、大棗各30克,桂枝、白芍、防風、白術、茯苓、女貞子、旱連草、丹參、當歸、白蒺藜各15克。將諸藥洗凈,放入藥罐中,加入清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁飲服,每日一劑,連服7~10劑。

三、泥鰍煲紅棗

泥鰍30~50克,紅棗20克,食鹽少許。加水置武火上燒沸,再用文火煮25分鐘,加入食鹽即成。每天一劑,連服10劑。泥鰍性味甘平,入脾、肝、腎三經,具有補中益氣,強精補血功效,與紅棗共奏養血潤燥之效。

四、八寶肉皮粥

胡蘿卜100克,白芨10克,枸杞子20克,海參20克,豬肉皮100克,粳米100克,加水適量煮粥。每日早晚各一次。

五、熟地當歸粥

熟地30克,當歸20克,粳米40克,陳皮末少許,加水適量煮粥服食。早晚各一次。

六、黃芪血藤瘦肉湯

黃芪30克,雞血藤15克,豬瘦肉150克,調味品適量。將諸藥洗凈,放入藥罐中,加入清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加豬肉煮熟后調味服食,每日一劑,連服7~10劑。

七、芪歸羊肉湯

黃芪30克,當歸10克,羊肉100克,調味品適量。將諸藥洗凈,布包。羊肉洗凈,切塊,與藥包、調味品同放入鍋中,加清水適量,文火燉熟服食,每日一劑,連服7~10劑。