三類人不適宜自行車運動
文章導讀
.cndzys.com/gaoxueyak/" target="_blank">高血壓的人血壓升高，冠心病患者心臟負擔加重，疝氣患者的嚴重程度加深，腦震盪後遺症患者和癲癇病患者也容易出現意外摔倒的情況，所以患有以上五類疾病的人也不適合經常開展這項運動。 最後，青少年正處於生長發育的高峰階段，骨質柔軟。如果為了追求時髦而選用車把較低的自行車進行運動鍛煉，時間長了就會影響脊柱的彎曲度，阻礙形體發育，所以青少年用自行車鍛煉時，應該特別注意正確姿勢。
如今，更多的年輕人熱衷於自行車運動，除了鍛煉身體，還可以飽覽城市美麗的風景。但是作為一項速度運動，騎自行車本身風險較大，騎行前一定要注意3個不適合。
1、三類人不適合
首先，男性不適合將騎自行車作為長期鍛煉項目。因為自行車車座窄小，如果男性長時間騎車，睾丸、前列腺等器官受到長期擠壓後容易出現缺血、水腫、發炎等情況，從而影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，嚴重時甚至可能造成不育。
其次，雖然已有多項研究證明，騎自行車能夠對心血管等疾病的預防有一定作用，但是如果沒有醫生的指導，不科學的自行車運動只能使已經患有高血壓的人血壓升高，冠心病患者心臟負擔加重，疝氣患者的嚴重程度加深，腦震盪後遺症患者和癲癇病患者也容易出現意外摔倒的情況，所以患有以上五類疾病的人也不適合經常開展這項運動。
最後，青少年正處於生長發育的高峰階段，骨質柔軟。如果為了追求時髦而選用車把較低的自行車進行運動鍛煉，時間長了就會影響脊柱的彎曲度，阻礙形體發育，所以青少年用自行車鍛煉時，應該特別注意正確姿勢。