腎臟不好的原因 不良的生活習慣引起

腎臟不好的原因？腎不好的原因總的說來是一些不良的生活習慣引起的，壞的不科學的生活習慣是導致腎不好的主要原因。那麼，腎臟不好的原因？

四季養生網健康專家為您解答：

問題：腎臟不好的原因？

回答：憋尿

尿液在膀胱裡時間長了會生殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作，能引發慢性☆禁☆感染，不易治癒。

熬夜

長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很輕易出現腎功能問題。

吃得鹹、不喝水

飲食偏鹹，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，輕易引發腎結石、腎積水等。

吃海鮮、喝啤酒

吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒輕易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。冬天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。

亂服藥物、用藥過多

長期使用腎毒性藥物輕易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，輕易引起腎損害。