健康生活

暖宮貼真的那么有效嗎

一到冬天,各種品牌的暖宮貼就開始大賣,成為很多女性冬季隨身必備之物。這個號稱可以保暖子宮、治療炎癥、緩解痛經的產品,真有這么大的功效嗎?

按照說明書上的描述,暖宮貼之所以能夠發熱,全靠原料層:一個由鐵粉、活性炭、鹽等物質組成的發熱體決定的。于是,不少產品稱,從打開包裝袋開始,它就可以在氧氣的作用下連續12—20小時釋放熱量,溫度可達到50度,能起到活血化淤,溫經止痛、調和氣血、治療炎癥、養護卵巢、促進子宮收縮、全面調理女性生殖系統的功能。

“暖宮貼其實就相當于一個熱水袋,溫熱理療對促進血液循環、緩解痛經還是有一定作用的。”山東中醫藥大學附屬醫院婦科主任醫師劉金星告訴《生命時報》記者,生理期或做完婦科手術的女性可以用一用。但其宣稱可以治療婦科炎癥的卻有一些夸大,引起炎癥的原因不同,必須對癥下藥才有效。劉金星指出,在使用暖宮貼時,最好貼于臍下三寸關元穴處,這個穴位對于保暖、活血化瘀的效果更明顯。還要特別注意的是,不要直接貼在皮膚上,最好隔著一件衣服,如果皮膚發紅等異常現象,要馬上取下來;睡覺時盡量不要用;糖尿病、皮膚熱敏感度低的人使用時要特別小心,以免燙傷,孕婦要避免使用。

另外,劉金星還推薦了一些幫助子宮保暖的方法,多吃補氣暖身的食物,比如核桃、棗、花生;注意保暖腳部,睡覺前泡泡腳,少穿露臍裝、低腰褲;平時可以揉一揉小腹,能平衡氣血。