美容養生

推薦:女人對癥喝湯才獲美麗

喝湯對于女人來說是美容不可缺少的一件事情,然而,女人要喝哪些湯才能達到美容的效果呢?

皮膚灰暗、睡眠不好的女性:

蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補品。

月經不調,皮膚粗糙的女性:

紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,經常服用可以調節月經紊亂,同時還可以滋養肌膚起到美容功效。

脾胃不和,火氣大,滿臉豆豆的女性:

土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。

工作忙碌、壓力大的女性:

西洋參甲魚——比起人參來,西洋參品性更加溫和,適合多數人進補之用,四季皆宜。而甲魚的滋補功效盡人皆知,可以補氣養陰、清火、養胃,對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,

秋冬干燥,肺熱、咳嗽多痰的女性:

蟲草煲鴨——主要作用是補肺益腎、止血化痰。中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用,也因此脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免病癥加重。

冬季咳嗽、氣短的女性:

霸王花排骨湯——清火、潤肺、補氣,有止咳化痰的功效,經常食用效果更加。

壓力性頭痛的女性:

天麻乳鴿湯——天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,經常服用對于工作壓力太大、用腦過度的女性來說,效果很好。