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橙子的養生功效你了解多少

秋冬季節是橙子大量上市的季節。橙子色彩鮮艷,酸甜可口,受到很多人的喜愛。大家都知道橙子富含豐富的維生素,食用橙子也有美容養顏的作用,但是大多數人卻不知道,橙子在養生保健方面有自身的獨特功效。對于這些功效。我們應該正確認識并加以利用。

養生發源于我國,歷史源遠流長,內容博大精深。飲食養生是養生保健的重要內容。下面,我們就具體了解一下橙子在養生保健方面的功效,如何用橙子達到養生的目的。

1、和胃降逆,橙子味酸,性寒涼,入肝、胃經。有和中開胃,降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐,胃中浮風惡氣,肝胃郁熱等疾病。

2、寬胸開結,橙子性寒,有清熱降逆之功、善清肺胸之熱,由于肺中蘊熱,或外感風熱,熱灼津液為痰,痰熱結于胸中,氣機痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黃稠,甚則咳血,或痰腥臭,煩悶發熱,苔黃膩,脈象滑數,治宜用橙子,泄熱滌痰,寬胸開結,涼血止血,功效顯著。

3、消癭,因外邪所侵,或情志內傷,以及體質虛弱,使氣機阻滯,津液積聚為痰。如《丹溪心法》:“痰之為物,隨氣升降,無處不到。”“凡人身上、中、下有塊者,多是痰。”故癭自發生和痰凝有一定的內在聯系。如痰凝結于喉結兩側為肉癭。其癥喉結兩側腫塊在于皮里膜外,局部不紅不熱,按之堅實或有囊性☆禁☆感,舌苔薄膩,脈滑,治宜用橙子清熱化痰,解郁散結。

4、殺魚蟹之毒,橙子味酸芳香,酸能殺菌,有除醒脾,和胃降逆,對于因飲酒過量,或做魚蟹之菜肴,均有較好的調味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中,味香?鮮美。

5、鑒別應用,?橙子與橙子核,一為橙子肉,一是橙核,肉偏于止嘔惡,寬胸膈,消癭,鮮魚蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣,諸淋病,腰痛,外用可治面黔粉刺,橙子偏于治肝肺之病,而橙核偏于治腎臟之患。

溫馨提示:橙子雖然有很多保健作用,但是我們每天食用一個橙子就可以達到這些效用,切不可過量食用,過猶不及。此外,吃完橙子應該及時刷牙漱口,以免對我們的口腔健康帶來威脅。